Biljni čajevi i pripravci od davnina su se koristili za ublažavanje probavnih tegoba. Njihova blaga, ali učinkovita svojstva mogu pomoći kod nadutosti, grčeva, mučnine i osjećaja težine nakon jela.
Čaj od mente smanjuje grčeve mišića u crijevima i olakšava prolaz hrane, dok kamilica djeluje umirujuće na cijeli probavni trakt i može pomoći kod stresa povezanog s probavom.
Đumbir je poznat po svojoj sposobnosti da ubrza pražnjenje želuca i smanji osjećaj mučnine. Komorač, anis i kim smanjuju stvaranje plinova i potiču lagano izbacivanje zraka iz crijeva.
Za najbolji učinak preporučuje se konzumirati biljne čajeve 20–30 minuta nakon obroka, a ne odmah tijekom jela. Redovitom upotrebom, prirodni biljni pripravci mogu znatno doprinijeti osjećaju lakoće i poboljšanoj funkciji probavnog sustava – bez potrebe za agresivnim lijekovima.