Biljni čajevi i pripravci od davnina su se koristili za ublažavanje probavnih tegoba. Njihova blaga, ali učinkovita svojstva mogu pomoći kod nadutosti, grčeva, mučnine i […]
Pročitajte višeAutor: atlasoncologyllc.it
Pokretom do zdravijih crijeva – važnost svakodnevne aktivnosti
Tjelesna aktivnost ne koristi samo srcu i mišićima – ona izravno potiče rad probavnog sustava. Pokret aktivira mišiće trbuha i zdjelice, čime se olakšava kretanje […]
Pročitajte više
Kako dovoljan unos tekućine olakšava rad crijeva
Voda je neophodna za mnoge tjelesne funkcije, a njezina uloga u probavi često je podcijenjena. Bez dovoljno tekućine, tijelo ne može pravilno razgraditi hranu, apsorbirati […]
Pročitajte više
Namirnice koje vašem probavnom sustavu pružaju prirodnu podršku
Odabir namirnica koje svakodnevno unosimo ima izravan utjecaj na zdravlje našeg probavnog sustava. Određene vrste hrane sadrže vlakna, enzime i dobre bakterije koje prirodno potiču […]
Pročitajte više
Zašto sporo jedenje i redoviti obroci čine razliku u probavi
Način na koji jedemo ima gotovo jednak utjecaj na probavu kao i sama hrana koju konzumiramo. U današnjem užurbanom ritmu mnogi ljudi jedu u hodu, […]
Pročitajte više